春天如何养生 春天如何美容养生12-13
春季气温变化大，所以春季的营养构成何应以高热量为主，由于冷热刺激可加速体内的蛋蛋质分解，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。春季养生美容“当需食补”，但必须根据春天人体...
头部养生用什么梳子好 教你用梳子保健养生方法07-28
梳子养生方法1、选择合适的梳子现阶段现阶段目前市面上有十分多不一样种类的梳子，并并不一定的梳子都能够适合养生梳头的。在挑选的梳子的状况下，最好能够选择梳子或者牛角梳，因为这类梳子不容易粘上秀发上的油脂，对于油...
夏季女性养生粥08-19
夏季女性养生粥是女性需要经常喝的粥，女性养生粥不但可以让女性拥有好的身体，同时也可以让女性轻松实现美容养颜的目的。下面来看看夏季女性养生粥都有哪些以及其做法吧。银耳菊花粥——芳香减脂材料：银耳、菊...
百合的功效与作用 百合的9大功效养生还美容12-09
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性（但并不寒），胃寒的患者少用。冬季到来，需要润肺、养胃的人越...
五谷养生粥的做法08-19
五谷养生粥可以说是养生粥中吃得比较多的，下面给大家来介绍一下五谷养生粥的做法，同时小编也推荐大家如果想吃养生粥就吃五谷养生粥吧．材料:荞麦1大匙，薏米1大匙，黑米1大匙，芡实1大匙，脱皮绿豆1大匙，糙米1大匙，红豆1大匙，麦仁1...
女性养生美容 女人越活越年轻的13条法则12-09
任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家13个养生法则，帮你延缓衰老，越活越年轻。1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒...
各种养生粥的做法大全08-19
养生粥的做法大全给大家介绍了十几种养生粥的做法，一起来学学这些养生粥的做法吧．1蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡...
养生粥的做法图08-19
养生粥的做法图,一起来通过图看看几种常见养生粥的做法吧．小米红薯粥原料：红心蕃薯、小米、粳米做法：1、红薯切成丁，两种米分别洗净；2、粳米先入锅，煮到半熟时放入小米和红薯，继续煮，直到粥成；3、最后放入白糖再煮两分钟即可。...
夏季养生小常识08-18
夏季养生小常识是夏季时每一位都需要掌握的，那么夏季养生小常识有哪些呢？一起来看看吧。宜食清淡多吃瓜类由于东北人吃东西经常希望味道重有口感，因此许多咸、辣食物很受欢迎。不过，夏季里人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲...
用什么材质的梳子比较好 木梳、牛角梳不仅梳发护发还养生07-31
用什么材质的梳子比较好在挑选的梳子的时候，最好能够选择木梳子或者牛角梳，因为这类梳子不容易粘上秀发上的油脂，对于油性头发十分的友好，还能起到疏通穴位等养生功效。除此之外选择梳子的状况下，无须选择密齿梳，最好能够选...
几天洗一次对头发最好 正确洗头养生六步骤05-25
发质大致可以分为三种，中性发质，油性发质和干性发质，对于油性头发的人来说，时刻保持头发头皮清爽最重要，所以很多油性头发的人每天都会洗头发。那么经常洗头发好不好呢？下面就一起来看看网友们的答案吧，告诉你多长时间洗一次...
美容护肤小窍门 美容养生知识08-17
很多人认为美容保养就单单买昂贵的化妆品就可以，但是我们指的美容保养，并不只是使用护肤品这么表面的，要美容还需要靠内养!也许，护肤品可以通过外部的涂抹改善肌肤的状况，但是想要让好气色从内而外的散发出来，内养才是关键...
酱拌茄子乌发养生08-03
原料：鲜茄子400克，蒜末20克，芝麻油20克，酱油20克，生姜3克，老陈醋10克，白糖10克，味精2克，麻酱25克。制法：1、将茄子洗净，摘去蒂把，切成3厘米左右的角块。2、蒜放在砧板上，柏松切碎，生姜切末。3、炒锅放旺火上，倒入芝麻油烧热，下入姜末...
适合冬季喝的养生粥08-18
适合冬季喝的养生粥其实有很多的，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食用，一起来看看都有哪些粥适合冬季喝吧：桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂...
美容养生粥08-19
女性要喝粥就要喝美容养生粥,那么美容养生粥是如何做的呢?吃美容养生粥有哪些好处呢?一起来看看.1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。作用：补心血，健脾胃。功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜...
最佳的梳头时间是什么时候？一天之中这几个时间点梳头养生又护发07-15
日常生活中会用梳子来梳理头发，而且还可以经常用梳子按摩头皮，促进头皮血液循环，是一种非常健康的养生方法。那么，你知道最佳的梳头时间是什么时候吗?经常梳理头上哪些部位对身体好?赶紧一起来看看吧!最佳的梳头时间是什...
梳头养生 梳头的好处08-14
梳头每天早起的必要的“工序”，但是不要以为简简单单梳的顺溜就好，要知道，这梳头里，可有养生的大学问。下面就很小编一起来看看其中奥妙。梳头养生好处多多中医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经...
白发变黑养生粥 吃什么粥能让白发变黑发07-29
现在有不少人的头发都是很白的，因为生活压力太大了，这时候我们就可以选择一些养生粥，这些养生粥可以让白发变黑发的，谁也不想让自己早早地生了一头白发，所以说选择这一种营养又能让白发变黑的黑发养生粥就太受欢迎了，虽然这...
美容保养方法 养生美容喝什么花茶美容养颜12-11
怎么样才能让我们的皮肤更加光滑美丽呢？喝喝花茶也是一种不错的选择，下面为大家推荐几款美容养颜的花茶。薰衣草茶功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题，同时也...
秋季养生粥做法08-19
1.胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。2.胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮...
女性养生保健中重要性 中医养生保健中重要的穴位有那些11-24
传统的中医理论里对于妇女人群保健的问题研究也是颇为丰硕，不少流传于民间的女士保健之法大多源于传统的中医理论，可见传统中医的力量多么庞大，影响之深远。重要穴位：人身下半部分中有血海、太冲两个重要的穴位，而这两个穴...
男性冬季养生秘诀05-06
男性冬季养生秘诀,冬季来了,男性进行养生是很重要的哦.下面给大家来介绍些男性冬季养生秘诀.●冬季护肝养生首先要注重精神调养，要保持良好的心情，以顺养阳气，饮食调理方面多喝粥汤，宜增苦味忌咸味连日来的降温，让羊城有了...
十种女人养生食物08-18
女人养生是一件非常重要的事情,也是一件值得研究的事情.下面给大家来介绍十种女人养生食物,可不要小看了这十种女人养生食物,对女性养生可是帮助很大的哦护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"...
吃什么能让头发长厚点 头发缺失严重吃这些既养生又养发10-11
发丝是让人看起来健康饱满，气质迷人的保证，但是如果硬件出了问题，当然就只能从硬件修复上着手了。不能给自己换个头，但是能考虑让自己的头发变得浓密一些，才能达到合理的修饰效果哦！女生吃什么能让头发长厚点呢？头发缺失严重...
夏季女人养生小常识,女生夏季养生小常识08-18
夏季女人养生小常识,作为女生掌握夏季养生小常识是非常必要的，由于女性生理和心理与男性的差异，女生夏季养生也有其特点。01、茶水加蜂蜜解暑去乏饮茶能出汗散热，一杯热茶使体内散发的热量相当于茶热量的50倍。此外，茶叶...
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