明星皮肤保养方法 苍井空的5个护肤秘籍

1：白白滑滑——低脂酸奶;

2：美目养颜——含有脂肪酸的鱼;

3：天然荷尔蒙——豆类;

4：红润有益——西红柿类（西瓜、红葡萄柚、红脐橙）;

5：促钙高手——维他命D（来自低脂奶或橙汁）。